自律神経の乱れ

季節の変わり目
は不安定に

しばらくなかった
お漏らしが

続いたりして
不眠になったりと

夜に寝れないのに
暗い内に起き

不安定な状況が
赦されて

身体と精神的
バランスが取れない

そんな日々が
先週末に